fasten, hat das schon mal jemand von euch gemacht?

ich habe das mal 3 Tage lang gemacht, mit Tee und Wasser,
um einfach mal das Gefühl zu bekommen..wie das ist..

habe dann am 4 Tag mit Apfel und Banane angefangen , und Mittags dann Reis..
aber so ricgtig Fasten war das nicht..
das Gefühl mal richtig Hunger zu haben und es dann nur mit Tee zu besänftigen war mir eine Erfarung wert..

Ling