zurück| Geschrieben von Nesaja am 29.12.2018, 16:55 Uhr |
Hallux valgus jmd Erfahrung?
Zwischen „frohe Weihnachten“ und „einen guten Rutsch“..... melde ich mich mal mit Wehwehchen.
Was soll ich sagen, vor circa zwei Wochen, hab ich es gemerkt, und dann war er plötzlich da: Dieser sich seitlich rausdrückende Zehenknochen. Seitdem kann ich kaum in meinen Schuhen laufen und ärgere mich schon, weil ich mir erst kürzlich zwei paar neue gekauft habe. Termin beim Arzt habe ich nächste Woche. Und scheint das bei mir ja noch in einem recht frühen Stadium zu sein, hat jemand Erfahrungen? Was ist da am besten, eine Schiene, Einlagen? Kann sich das wieder leicht zurück bilden oder ist da am Ende immer eine OP ?
Ich finde es halt merkwürdig, dass ich das schon jetzt so extrem merke und auch so schmerzen habe.
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Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von Flirrengel am 29.12.2018, 17:18 Uhr
Kenn ich von Oma - OP hat sie sich bis jetzt erspart. Es gibt da wohl so eine Art Silikonkissen, dass man übernacht zwischen die Zehen klemmt. Irgendwie so was Google doch mal. Ausserdem trägt sie spezielle Schuhe.
Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von Kater Keks am 29.12.2018, 17:25 Uhr
Ich habe an beiden Füßen einen Hallux, ganz besonders schlimm am linken Fuß. Eine OP war auch schon mal im Gespräch, aber das wird wohl nur empfohlen wenn die Schmerzen über lange Zeit andauern und man kaum noch laufen kann......denn auch mit der OP muss danach nicht alles gut sein.
Ich bin beim Orthopäden in Behandlung und dank Einlagen für die Schuhe habe ich das ganz gut in den Griff bekommen.
Geh erstmal zu einem Orthopäden, laß den drauf gucken und versuche es mit Einlagen.....eine OP wäre für mich wirklich das allerletzte Mittel.
Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von Maroulein am 29.12.2018, 19:41 Uhr
Schließe mich an ,die OP muss nicht helfen,bzw es kann wieder kommen, deshalb sollte sie erst am Ende der Behandlung stehen wenn nichts mehr geht,aber mit Orthopädischer Behandlung kann man das gut in den Griff bekommen,es gehen dann halt nicht mehr alle Schuhe,aber hochhackig z.b.wäre auch nach erfolgter OP nicht mehr empfehlenswert.
Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von Sternspinne am 29.12.2018, 19:59 Uhr
Also, ich habe orthopädische Einlagen, die kann man beim Orthopäden anfertigen lassen. Das ist bis auf 20 Euro eine Kassenleistung, für zwei Einlagen im Jahr.
Und zusätzlich habe ich Zehenspreizer, die trage ich tagsüber, damit der Fuss gerade läuft, und die grossen Zehen sich nicht nach innen biegen.
Hier z.B. https://www.ebay.de/itm/2-Silikon-Soft-Gel-Zehenspreizer-1-neues-Paar-Hallux-Valgus-High-Performance/152938155335?hash=item239bd30d47:g:OXMAAOSwBoBaooBo:rk:28:pf:0
Damit habe ich sofortige Schmerzlinderung und auf Dauer Erfolg.
Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von fsw am 29.12.2018, 20:19 Uhr
Es gibt auch Schienen für die Nacht.
Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von golfer am 29.12.2018, 22:13 Uhr
die Schienen für die Nacht sind so schmerzhaft das ich kein Auge zugmacht habe.....Einlagen hab ich für Sport....das ist eine Stunde am Tag....die passen habe nicht in die Mittel bis Hochhackien Schuhe rein....Schuhe bischen dehen lassen,..und abwarten und Tee trinke....wenn ncihts mher geht operation....bin aber auch noch nciht so weit
Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von IngeA am 30.12.2018, 7:29 Uhr
Bei meiner Freundin:
Zehenspreizer (so Silikonteile und zwar tagsüber, in den Schuhen) und Bafußschuhe
LG Inge
Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von Charlie+Lola am 30.12.2018, 14:16 Uhr
schon seit Jahren habe ich so einen.
Muskelübungen für die Füße (schau mal bei Google oder YouTube)
Vitamin D, Zink und Calcium ausreichend im Körper haben
MSM hilft gegen Schmerzen
Flach laufen, und alle zu engen und hohen Schuhe verbannen.
Ich laufe seit meinem 20. Geburtstag nur noch flach...………
Op würde ich so lange wir möglich vermeiden. Meine Oma und Mutter hatten das auch, ging ohne.
Jede OP birgt Risiken.
Seitdem ich auf Fußmuskulatur gezielt achte geht es viel besser. Habe kaum noch Beschwerden.
Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von Nesaja am 30.12.2018, 16:22 Uhr
Das kuriose ist, dass ich eigentlich nie hohe Schuhe trage, und meistens auch sehr weite Schuhe.
Leider habe ich in den letzten Jahren darauf verzichtet Einlagen in die Schuhe zu machen, weil ich immer dachte ich merke keinen Unterschied, vielleicht hätte ich das besser mal getan.
Dann mal danke für alle Ratschläge. Und ich warte mal meinen Arztbesuch ab
Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von Patty am 30.12.2018, 21:28 Uhr
Bei uns liegt das in der Familie. Ich hatte schon mit 18 Jahren Probleme, trotz flacher Schuhe. Es gab Jahre, da hatte ich kaum Schmerzen. Vor 2 Jahren mit 42 habe ich mich operieren lassen. Mein Fuß hat sich immer mehr verändert, trotz flacher Schuhe. Ich habe die OP nicht bereut. Meine Mutter und meine Cousine haben sich auch operieren lassen. Wenn jemand eine Arztempfehlung braucht, kann ich im Raum Kassel einen Arzt empfehlen. Ich bin für die Untersuchungen und OP bei diesem Arzt sogar jedes Mal 80km gefahren (fahren lassen).
Patty
Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von Lusiana am 31.12.2018, 7:18 Uhr
Ich habe damit keine Probleme, aber ich habe vor ungefähr vier Monaten im WDR eine Sendung mit Dr. Esser gesehen, er empfahl eine Übung, die man täglich machen sollte und es wurden auch Ergebnisse gezeigt, die Übung hilft. Das gibt es bestimmt noch in der ARD-Mediathek, Schwerpunkt war orthopädische Probleme, Beine, Vermeidung von OPs oder ähnlich
Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von hermi_74 am 07.02.2022, 15:55 Uhr
Ich möchte mich zu diesem Thema melden!
Nicht ich selber sondern zwei meiner Freundinnen hatten eine Hallux valgus Operation.
Die erste hatte eine Operation, dabei wurden ihr Schrauben aus Metall eingesetzt. Diese wurden bei einer zweiten Operation wieder entfernt. Sie hatte furchtbare Schmerzen.
Die andere mit Schrauben aus menschlichen Knochen hier der Link. https://www.surgebright.com/infos-ueber-die-shark-screw
Sie hatte sich eine Operation zur Metallentfernung erspart und ist überglücklich!
Ich selbst habe auch bald eine Operation und werde diese mit Schrauben aus menschlichem Knochen machen lassen!
LG Hermi
Re: Hallux valgus jmd Erfahrung?
Antwort von Ahyrana am 16.11.2023, 22:03 Uhr
Hallo, ist das Thema Hallux Valgus noch aktiv? Den ich habe eine Lösung.
www.ahyrana.com
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