Hilfe...Vergesslichkeit

Ich glaube das Problem ist die Achtsamkeit. Wir sind in Gedanken oft woanders. Das ist mein Problem. Es läuft dauernd ein Gedankenkarusell ab und die wichtigen Dinge vergisst man dann. Man lebt nicht bewusst.

Fredda hat hier schon mal ein Buch empfohlen "Leben im Jetzt" Tolle. (das ist der Name. Das Buch ist auch toll, wobei ich noch nicht weit bin)

Die Tragik dabei :ich komme nicht dazu. Ich lese zwei Seiten und bin in Gedanken woanders. Wie doof ist das denn? Dann lese ich sie wieder. Gut, so bin ich jetzt bis Seite 30gekommen. Es wird.

Z.z stehe ich aber wirklich sehr unter Stress. Ich schreibe mir alles auf, alle Termine dick in den Kalender, und versuche mich mehr auf die Gegenwart zu konzentrieren.

Mach dir keinen Kopf. Jeder verpasst mal einen Termin!

Liebe Grüße