Kennt sich wer mit b12 Mangel aus und deren Symptome?

Google spuckt ja genug aus aber passt das dann
Oder soll ich Montag mit meinem b12 Ampullen beim Hausarzt auflaufen und mal setzen lassen. Muss gestehen hab Wegen anderweitiger gesundheitlicherbprobleme total geschludert.
Also nur mehr bis Montag durchhalten. Statt alle 2 Monate war ich nun knapp 2 Jahre nicht
Kann absolut nicht gut sein.
Vielleicht bessert sich die PNP dann wieder etwas. Drückt mir bitte ganz lieb mal die Daumen. Danke