Geschrieben von Dor am 12.12.2014, 12:50 Uhr

Lockerungsübung fürs Iliosakral:

Du legst dich auf den Rücken, Obershcenkel und UNterschenkel jeweils 90 Grad abgewinkelt. Jetzt die Unterschenkel rechts udn links horizontal hin und her bewegen (wie ein Scheibenwischer sozusagen). das lockert das Iliosakralgelenk.

Gruss

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Medizinische Glaskugeln vor - Morla72 12.12.14, 11:54
- Re: Medizinische Glaskugeln vor - claudi700 12.12.14, 11:56
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- Iliosakralgelenk eventuell - Dor 12.12.14, 12:48
  - Lockerungsübung fürs Iliosakral: - Dor 12.12.14, 12:50
    - thema ISG... das ist auch meine achillesferse :o) - DecafLofat 12.12.14, 13:39
- ...oder Ovarialzyste ... - tequila sunrise 12.12.14, 14:46
- Re: Medizinische Glaskugeln vor - Mehtab 12.12.14, 21:30

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