Stärkung Immunsystem?

Was kann ich zur Stärkung unternehmen? Mein Immunsystem hat mich total verlassen. Ich bin quasi seit Herbst immer mal wieder krank. Erkältung mit Fieberschüben, Nasennebenhöhlen und wieder Erkältung und nun Keuchhusten. Schätze, dass ich zusätzlich zum Keuchhusten auch die Nebenhöhlen wieder zu habe - angesteckt beim Kind.
Abgesehen, dass es mir mit Keuchhusten absolut besch**** geht, reicht es jetzt.
Gibt es Hausmittel? Spaziergänge sind nicht wirklich drin - bin zu fertig.