weicher Entzug

Ich war auch lange Abhängig und muss bei Schnupfen aufpassen, nicht wieder Rückfällig zu werden.

Es gibt von manchen Firmen, Nasenspray in Glasfläschchen und Drehverschluss. B

Wenn du dir das besorgst (vorzugsweise Kindernasenspray), und das Fläschchen bis zur Hälfte leer ist, verdünnst du es mit Wasser. Du wendest es so lange an, bis es wieder bis zur Hälfte leer ist...und verdünnst es wieder mit Wasser. USW...

Tagsüber versuche, KEIN Spray zu verwenden. Man kann gut mit offenem Mund atmen.

Die Nase gewöhnt sich schnell daran.

Blöd wird es nur, wenn du dir eine Erkältung einheimst, weil dann das ganze Spielchen wieder von vorne los geht.

Ich schaffe so den "Entzug" jedes Mal.

LG

H