folsäure

Hallo zusammen!

Habe wieder mal ne frage an euch.Wer von euch nimmt folsäure?
Hatte erst heute wieder in derzeitung gelesen(offener rücken bei babys)die frauen die schwanger werden wollen sollten schon vorher folsäure einnehmen..wer macht das von euch?Bin jetzt grad unsicher und würde am liebsten in die apotheke rennen und schonmal einnehmen...der bericht hatte mich ehrlich gesagt schon geschockt..ich weiss man liest ja sehr viel aber wie gesagt,muss das sein?
Wer kennt sich da a bisserl aus?
Euch einen schönen tag.Liebe grüsse anna