Hilfe Angstattacke!!!

Hey hatte im April diesen Jahres auch ne op wegen nabelbruch mit spiegelung.Ich hatte auch angst.Das schlimme war das ich dann auch noch gelogen habe was das thema letzte zigarette anging.Ich sagte vor 5 stunden als es kurz vor op beginn war dabei waren es grad mal 1,5.die Narkose Ärztin meinte dann das ging noch gerade eben.Dann lief natürlich Kopfkino ohne Ende.Und dann habe ich gedacht reg dich jetzt nicht so auf innerlich ist bestimmt auch nicht gut.ABER man sollte sich denken wenn estwas passiert du kriegst es eh nicht mit.Du schläfst.Mach dich frei du schaffst das