Hilfe Ovus

Hallo ihr lieben,

Ich möchte ab dem nächsten Zyklus gerne mit ovus anfangen .

Da ich mich damit so gar nicht auskenne hatte ich überlegt die von one-step zu holen.

Aber welche Stärke brauche ich da ?

Und allgemein habt ihr noch wertvolle Tipps für mich ?

Lg