mich hat es voll erwischt

Fieber sollte man nicht sofort platt machen! Es hilft ja, die Krankheitserreger zu töten - durch eben die Hitze!

Wadenwickel machen (lassen)!!

Sonst: möglichst viel Ruhe/Schlaf, viel trinken (Mineralwasser, Kräuertee, Saftschorle), wenig essen (meist hat man bei hohem Fieber eh kaum bis keinen Appetit - macht nichts, du kannst auch ruhig mal 3 Tage lang nichts oder wenig essen - Leichtverdauliches!)

Mit Paracetamol & Co. sollte man wirklich äußerst sparsam umgehen - wenn möglich: ganz weglassen!

Gute Besserung.