Verabschiede mich wieder!

Huhu,

für deinen Fall würde ich auch NFP empfehlen, dann kannst du die fruchtbare Zeit wunderbar bestimmen, dann artet das nicht in Streß aus. so kann man die Zeit vor und nach dem ES wenigstens entspannt angehen lassen, auf Dauer würde mir da auch die Lust vergehen.

schau mal hier:
https://www.mynfp.de/wissen/

lg
khadi