Was nehmen um 2. ZH zu verlängern?

Hallo.
Ich nehme zur Verlängerung Duphaston. Gelbkörper werden damit verbessert. Nehme es 10 Tage. Kann man aber auch länger. 2 Tage nach absetzten kommt die Mens.
Trinke aber auch Himbeerblätter- und Frauenmanteltee.
und diesen Zyklus das erste Mal in der 2. Hälfte diese Globuli, aber nur 1. täglich.
lg