Zykluskurve

Huhu also zum ersten . Ich hab gelesen der mumu fühlt sich an wie die lippe dann ist er weich - wenn er dann noch hoch steht ist vermutlich gerade der es. Wenn er fest und hart ist - so eher wie der nasenknoprel und noch hoch steht dann ist der es nicht. Das kannst du aber auch gut googlen, ich habs wahrscheinlich etwas kompliziert erklärt
Deine zykluskurve beginnst du ab dem ersten Tag des neuen zyklus. Falls du tempi misst? Dann immer vor dem aufstehen am besten zur selben uhrzeit. Wenn du zusätzlich mit ovus gucken möchtest, wann der es ist - fängst du bei einem 28 Tagezyklus am besten beim zehnten zyklustag an.. ich hoffe ixh konnte dir etwas weiter helfen - viel Glück