zurück| Geschrieben von Krissi91, 31. SSW am 14.02.2021, 7:04 Uhr |
Diabetes
Hallo Mädels, hab das Forum hier gefunden und schon viele hilfreiche Sachen gelesen. Muss aber auch mal was fragen. Bei mir wurde vor 2 Wochen Diabetes festgestellt. Ich dachte, ich hab es am Tag ganz gut im Griff. Gestern hab ich mittags Vollkornnudeln gegessen mit Pesto. Nach einer Stunde Wert 100. passt dacht ich mir und hab mich gefreut. Dann gabs am Nachmittag so gegen 14 Uhr noch ein kleines Vollkornbrot mit Streichkäse, weil ich Hunger hatte. So dann dachte ich mir so um 17:30 ich mess einfach mal vor dem Abendessen. Drei Mal hab ich gemessen: 160,140,142 weil ich es net glauben konnte. Hatte noch nie so einen hohen Wert. Die Nudeln hatte ich um 12 gegessen, das Brot (Vertrag ich eig super) um 14. ich hatte vorher etwas Stress mit meinem Kind. Kennt sich jemand aus und findet da den Zusammenhang? Nach ner Stunde messen bringt ja auch nicht viel, wenn der BZ 4 Stunden später hochgeht :(
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Re: Diabetes
Antwort von Sporty87, 29. SSW am 14.02.2021, 8:29 Uhr
Hallo Krissi,
ich hab erst letzte Woche die Diagnose bekommen und bin gerade am testen, was und wieviel ich essen kann.
Dass dein Wert gegen Abend so hoch war, könnte die Kombi aus mehreren Gründen sein.
Du hast sowohl die Nudeln als auch das Brot nur mit Fett gegessen. Bei stark kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln sollte man immer noch eine Portion Eiweiß dazu essen, da es bei der Blutzuckerregulation hilft. Ich esse z.B. meine Obsteinheiten immer mit Joghurt/Quark. Auch die Ballaststoffe aus Rohkost helfen. Wenn ich zu meinem Abendbrot Salat esse, sind die Werte direkt niedriger als ohne.
Die Zeit zwischen Mittagessen und Snack war auch recht kurz, da wäre es wahrscheinlich besser gewesen, so kurz nach Nudeln etwas ohne hohe glykämische Last zu essen, z.B. ein paar Beeren, Joghurt oder Gemüsesticks.
Stress hemmt die Insulinproduktion auch, da das Cortisol ein Gegenspieler ist. Vielleicht hattest du an dem Tag auch weniger Bewegung als sonst und deswegen schlechtere Werte?
Kommen also mehrere Faktoren zusammen.
Ich drücke dir die Daumen, dass es besser wird 
Re: Diabetes
Antwort von Selraph am 14.02.2021, 8:52 Uhr
Es könnte auch durch den Stress kommen, den du beschreibst. Hatte ich auch einmal in den letzten zwei Wochen. Das hatte mit dem essen gar nichts zu tun.
Ich muss sagen, als ich vor drei Wochen die Diagnose bekommen hab, hab ich mich erst geärgert, jetzt hab ich meine Ernährung gut umgestellt und bin glücklich über das Ergebnis, ich esse viel und gerne, durch die Diagnose bin ich jetzt gezwungen anders zu essen und hab von der einen zur anderen Untersuchung nur 500g zugenommen, obwohl das Baby 700g schwerer war. Meine Diagnose war in der 28ssw, jetzt bin ich on der 31 ssw.
Ich sehe es als Segen....und auch wenn mal Ausreißer in den Werten sind, meint meine diabetologin, es ist nicht schlimm, da die grundernährung stimmt...
Re: Diabetes
Antwort von Krissi91 am 14.02.2021, 9:56 Uhr
Huhu vielen lieben Dank für deine Antwort. Da stecken soooo viele wertvolle Tipps drin, die ich ab jetzt so beachten werde! Vielen, vielen lieben Dank 
Re: Diabetes
Antwort von Krissi91 am 14.02.2021, 10:00 Uhr
Huhu, vielen lieben Dank für deine Antwort. Ja, ich war auch richtig fertig nach der Diagnose. Ich fand meine Ernahrung auch nie so schlimm. Aber hab oft schnell was reingesteckt, Weil ich mit Kleinkind so beschäftigt war. Die Zeit muss man sich aber iwie nehmen. Aber so ein bisschen gewöhn ich mich such jetzt daran und find es auch nicht so schlimm, sich besser zu ernähren. Ich drück uns die Daumen, dass es so ausreicht und wir nicht Insulin spritzen müssen
Re: Diabetes
Antwort von großerbruder 2009, 30. SSW am 14.02.2021, 10:55 Uhr
Hey, ich selbst bin zwar nicht betroffen, aber mein Mann(also Typ 2). Er ist auch noch in der Findungsphase, was er essen darf und kann und wie es sich auswirkt. Gestern Mittag gab es bei uns auch Nudeln, allerdings normale Nudeln. Nach knapp 1 1/2 Stunden ist sein Zucker komplett runter gewesen, sodass er sogar etwas süßes zu sich nehmen musste, damit er hier nicht umkippt. Nach ca 3-4 Stunden war der Wert bei ihm wieder hoch, da kamen dann die Nudeln anscheinend durch.
Nudeln werden wohl von jedem anders aufgenommen 
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