Erfahrungen „Zuckerverzicht“

Hallo, ich hab keine Antwort, aber frage mich, was das bei der Geburt helfen soll?

Ich hab 2 Jahre aus gesundheitlichen Gründen weitestgehend auf Kohlenhydrate verzichtet.( kein Getreide, Reis, Kartoffeln, Zucker jeder Art außer 1x an Tag Obst und bei Gemüse hab ich auch nicht geguckt) Bis ich rausgefunden hab, dass ich nur Getreide weg lassen muss ( außer Dinkel) seid dem esse ich auch wieder Zucker
Grad die ersten Wochen ist es echt hart und kann schlimme Kopfschmerzen hervorrufen, Heißhunger mal ganz zu schweigen. Ich musste auch Vitamine dazu nehmen, da ich sonst Mangelerscheinungen bekommen hab. Zb Vitamin B Mangel. Es bedarf auch erstmal viel Zeit und Gedankenaufwand um Alternativen zu finden und Gewohnheiten zu entwickeln.
Ich könnte das jetzt nicht. So vieles, was ich vorher gern gegessen hab finde ich jetzt
Ich hab das nur durchgezogen, weil ich Herzprobleme hatte. Wenn man erstmal drinnen ist, der Körper sich umgestellt hat, dann finde ich es leicht. Aber jetzt umschwenken... Respekt vor jedem der das schafft.