Ernährung

Hallo ihr Lieben,

Habt ihr ein paar Tipps, wie man sich in der Schwangerschaft gesund ernährt? So dass auch das Baby mit allen Nährstoffen und Vitaminen versorgt wird.

Ich muss gestehen, dass ich mich in der Vergangenheit nicht so sehr gesund ernährt habe. Da gab's aus Zeitmangel auch öfters mal Fast Food oder Fertiggerichte. Aber nun bin ich ja nicht mehr alleine...

Vielleicht wäre auch ein Buch oder eine Internetseite mit Rezepten/Anregungen toll.

Über Tipps von euch würde ich mich freuen

Lieben Gruß!