Extreme Verspannungskopfschmerzen, schlaflose Nächte

Guten Morgen Kya,
seit ich schwanger und im BV bin, hab ich das nur noch selten, aber bei mir lag das oft am nächtlichen Zähneknirschen. Hab das selber gar nicht gemerkt, erst der Zahnarzt hat mich drauf hingewiesen, weil man das an den Zähnen sieht. Dadurch hat sich mein Kiefer bis in den Nacken verspannt und dann natürlich Kopfschmerzen ausgelöst.
Machst du dir zZ intensiv Sorgen? Hast du Stress? Hast du evtl eine Beißschiene vom Zahnarzt? Die hat mir geholfen und Übungen, um den Unterkiefer zu lockern.
Ich hoffe du findest deine Ursache, damit du auf den letzten Metern nochmal etwas schlafen kannst

LG