Gewichtszunahme

Wie is denn dein Ausgangsgewicht? Normal oder eher drunter oder drüber? Weil sehr zierliche Frauen müssen ja von Anfang an zunehmen!? Tips hab ich leider am wenigsten :( Ich war vor der ersten Ss schlank, hab 35 kg zugenommen und 10 davon nie verloren. Mit diesen +10 kg bin ich in die nächste Ss gegangen, hab 22 kg zugenommen und davon auch jetzt noch 18 drauf.
Jetzt hab ich meinen fa gefragt und der sagte generell soll man in den ersten 3 Monaten gar nichts zunehmen. Bei meinem Gewicht sollte ich auch in den nächsten 3 Monaten höchstens 1 kg pro Monat zunehmen und in den letzten 3 Monaten darf es max 1 Pfund / Woche sein.
Ich soll jetzt nach 16 Uhr am besten nur noch Eiweiße zu mir nehmen um zumindest zu halten wenn nicht sogr abzunehmen in den ersten 3 Monaten.
Leider schaffe ich es wieder nicht :( Bisher halte ich. Aber ich würd halt gern noch 5 kg verlieren... Naja, "leider" bin ich diesmal von Übelkeit verschont. Ich hab rund um die Uhr Hunger. Werde nachts wach und hab bauchkrämpfe und hätte gern ne Scheibe Brot. Aber ich reiß mich zusammen.
Und das is auch das einzige was ich dir raten kann: trinke nur kalorienarme Getränke und versuch das Essen gut einzuteilen. Man bereut es hinterher wenn das Kind da is und man noch auf 20-30 kg mehr sitzt. Wobei man ja auch gesamt nur 12-10 kg zunehmen soll und die harte Zeit kommt erst noch ;)