Jammerlappen🥲

Hallo alle zusammen,

ich hoffe ihr genießt fleißig das Wetter und lasst es euch gut gehen

Ich wollte mal eben jammern und um Rat fragen, eigentlich spazieren ich und mein Mann 2x am Tag (morgens 3km sowie abends) nun bekomme ich leider immer öfter schmerzen in den Kniegelenken und im Becken, sodass wir sogar abbrechen müssen, das stört mich ganz arg bin gerne viel spaziert und gerne draußen unterwegs vor allem bei dem Wetter
Zudem kommt dann abends noch der Ischias hinzu und gibt mir den Rest...

Meinen Arzt werde ich beim nächsten Termin am 9.3 fragen aber vor ab hat vielleicht jemand einen top für mich zur Entlastung? Wie sind diese Gurte?
Danke fürs lesen und für die Antworten, ein schönes Wochenende an alle