Kann kaum laufen

Guten Morgen ihr Lieben, ich war gestern den ganzen Tag auf den Beinen und am Abend ging es dann los mit schmerzen. Jeder Schritt tut weh als hätte ich einen blauen Fleck zwischen den Beinen auf den jmd draufdrückt (kann es nicht anders beschreiben) wenn ich sitze oder liege komme ich nun kaum hoch und es tut sehr weh. Dachte es geht wieder weg aber lieg nun fast die ganze Nacht wach und sogar das drehen von Seite zu Seite schmerzt richtig stark bis in den unteren Rücken rein. Kann nur kleine Schritte machen umd mich schlecht aufrichten. Wehen sind das auf alle Fälle keine aber was kann es sein? Jmd ne Idee? Und auch was ich dagegen tun kann? Dankeschön und schöne Weihnachten