lefax

hab ich im schrank vorrätig, gibts rezeptfrei in der apo und darfst du auch in der ss nehmen.....
bei mir hilfts gut...wenn du verstopfung hast, dann getrocknete pflaumen essen oder pflaumensaft oder du kaufts dir leinsamen, die weichst du in wasser auf und streust sie dir auf einen joghurt...hab ich auch in der letzten ss gemacht.

und viel trinken!

lg liroxx