@Minimo

Guten morgen Steffi,

ich weiß auch nicht wie ich das so schnell geschafft habe. Viell. weißt du ja noch, dass ich gesagt habe, ich will auch bis zur hochzeit etwas abnehmen...hatte 58kg und bin jetzt bei 48 kg.... also eigentlich habe ich nur noch Wasser getrunken,Keine Säfte, Cola etc...(hab ich aber vorher auch selten) Hab an sich genau das gleiche gegessen wie vorher...auch Döner, pizza etc...nur aufgehört zu essen, wenn ich satt war....achso und anstatt eine Tüte chips zu essen, hab ich mir immer etwas in eine schüßel getan...ja und ganz viel Bewegung...gehe sehr viel mit dem kleinen spazieren.... und dann viell. auch noch der stress, den der kleine hält mich sehr auf trab....ihr kennt das ja alle.....

Ja, mein " Verlobter" (komisches Wort) hat auch 7 kg abgenommen...er hat vorm essen, ein glas wasser getrunken und dann den wein oder das Bier mal zum abend weg gelassen....Süßigkeiten isst er nicht...also blieb bei ihm nur das was viel kalorien hat.....

Naja, jetzt hab ich wenigstens noch ein bisschen Reserve für die Weihnachtstage......

achso und ich habe momentan so einen kaffeedurst, der sättigt auch.....mmh....

ganz liebe grüße und viel Erfolg beim abnhemen, auch wenn ich dir nicht wirklich helfen konnte....