Nehmt ihr noch Vitamine?

Huhu

Sagt mal, nehmt ihr noch Zusatzvitamine so wie in der Schwangerschaft? Auf den Packungen steht ja immer drauf, dass die Kapseln auch für die Stillzeit gedacht sind.

Wenn ja, was nehmt ihr?
Ich nehme momentan Juiceplus und bin sehr zufrieden damit.

Das Stillen soll dem Körper ja noch mehr Nährstoffe entziehen als die Schwangerschaft. Ich denke mal, ich bin nicht die einzige, die nicht regelmäßig dazu kommt gesund zu essen. Durch die zusätzlichen Vitaminen aus den Kapseln bekommt meine Kleine wenigstens dadurch noch genug Nährstoffe in die Milch. Vom Fertigessen kann ja nix gesundes in die Milch gehen