Puh, das ist unangenehm!

Hi,
danke für eure Tipps. Ich habe eben unter der Dusche ich mordsmäßig viel ausgestrichen, da kam halt doch einiges zusammen seit 4 Uhr morgens. Mist.
Ich habe ab und zu mal vor dem Mittagsschlaf gestillt, aber längst nicht mehr jeden Tag, daher finde ich das schon echt hart jetzt.
Ich versuche ohne Pumpe klarzukommen, aber ich habe vor allem rechts leider voll den unangenehmen Dolly-Buster-Effekt.
Offenbar ist doch noch mehr Milch da als ich dachte.
Tee odersowas zur Verstärkung habe ich schonseit Monaten nichtmehrgenommen und jetzt in den letzten Tagen auch kein (Alkoholfreies) Bier mehr getrunken.
Drückt mir die Daumen, dass ich das ohne Stau und Entzündung überstehe.
Einlagen liegen praktischerweise daheim.
Liebe Grüße