zurück| Geschrieben von Sankrei75, 7. SSW am 24.07.2009, 9:29 Uhr |
Schlafprobleme!!!!
Hallo ihr Lieben!!
Habt ihr einen Tip wie ich besser Ein-und Durchschlafen könnte???
Bin morgens wie gerädert,weil ich abends einfach nicht in den Schlaf komme und wenn ich dann endlich eingeschlafen bin, werde ich nach 2 Stunden wieder wach!!!
Danke und alles Liebe für eure Kugelbäuche!!! 
Beitrag beantwortenRe: Schlafprobleme!!!!
Antwort von KleinerKäfer, 6. SSW am 24.07.2009, 9:33 Uhr
Also zum Glück habe ich dieses Problem nicht!! Bei mir ist es eher anderst herum, sobals ich mich irgendwo hin lege / setze (TV, Zug ...) schlaf ich ein und wenn ich wieder aufwachw bin ich müder als zuvor!! Dieses Phänomen hab ich aber auch ohne SS.
Das du nicht schlafen aknnst, kann gut an dem heißen Wetter liegen, da schläft man immer schlechter!! Hm versuch mal immer zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen, abends nicht mehr so viel zu Essen und nicht anstrengendes vor dem Schlafen gehen machen, also nichts was den Kreislauf anregt!! Ich setz mich immer vor den TV und dann werde ich von alleine müde !! *g*
Re: Schlafprobleme!!!!
Antwort von Schokofee, 8. SSW am 24.07.2009, 10:20 Uhr
Das kann ich uch gut... Mich vor den Tv legen und Heia machen... Hab aber im Moment auch das Problem mit dem einschlafen... Hab ab und zu auch so komische Krämpfe in den Beinen die mir dann weh tun und ich nicht schlafen Kann... Naja und wenn ich Nachts Pipi muss is es aber garnicht schwer wieder einzuschlafen...
Vll solltest du Abend nen heissen Tee trinken und noch ne halbe Stunde lesen... Das macht mich auch immer hundemüde
@sankrei und schokofee
Antwort von Rashauns.Mami, 6. SSW am 24.07.2009, 10:44 Uhr
vielleicht versuchen tagsueber etwas weniger zu schlafen..so gings mir letzte nach auch.. ich hab mich um 15 uhr hingelegt und bis 20 uhr gepennt!!!!!! kein wunder das ich nachts nicht schlafen konnte..
aber wie gesagt etwas weniger schlafen und es sollte besser gehen
und schokofee nimm doch magnesium!! hat mir in der ersten SS supergut geholfen!! das wird schon wieder!!!
Re: @sankrei und schokofee
Antwort von Richer, 8. SSW am 24.07.2009, 10:48 Uhr
Ich bin zwar tierisch müde, aber ich kann noch nicht mal tagsüber richtig schlafen.
Ok, ab montag geht das eh schlecht, weil ich da wieder arbeiten gehen darf, aber trotzdem schlaf ich nachts vollkommen schlecht.
Und normalerweise macht mir die hitze nichts aus, ich kann eigentlich immer schlafen
lg
nicole
Re: @sankrei und schokofee
Antwort von Sankrei75, 7. SSW am 24.07.2009, 10:58 Uhr
Danke für deine Antwort!!!
Das Problem ist ich schlafe tagsüber gar nicht!!!
Überlege ob ich mir was hömophatisches besorge!!!
Denn tagsüber so gerädert zu sein ist echt blöde!!!Und dazu noch das ständige flaue Gefühl im Magen!!!
Nun ja ...wir haben es ja nicht anders gewollt!! 
Re: @sankrei
Antwort von Rashauns.Mami, 6. SSW am 24.07.2009, 11:06 Uhr
wie waers wenn du abends n schoenes bad nimmst? so entspannungsbaeder oder mal ein buch lesen? sowas macht mich immer total muede.. oder besorg dir was pflanzliches wie baldrian soll auch gut helfen...
warme milch mit honig,ne Tasse Kräutertee vor dem Schlafengehen. Bewährt haben sich Mischungen aus Schlüsselblumen, Lavendel, Lindenblüten, Hopfenzapfen oder Johanniskraut. hab ich gerade mal gegoogelt!
hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen
Re: Schlafprobleme!!!!
Antwort von bine*, 7. SSW am 24.07.2009, 11:15 Uhr
Ich habe das problem ja im moment gar nicht, sobald Du nur in einem Nebensatz das Wort "Bett" oder "schlafen" erwähnst, bin ich schon weg :D
Allerdings hilft mir in unschwangeren Zeiten das Stricken von Söckchen.... einfach nur 2re/2li... da komm ich nicht weit.
lG bine*
Re: Schlafprobleme!!!!
Antwort von Jette73, 8. SSW am 24.07.2009, 12:52 Uhr
Huhu,
ich kenn das zwar derzeit nicht (zum Glück), aber wie wärs mit der berühmten Tasse warmer Milch am Abend?
Wünsch dir maximale Erfolge und gute Nacht für heute 
LG,
Jette
Re: Schlafprobleme!!!!
Antwort von Sankrei75, 7. SSW am 24.07.2009, 17:49 Uhr
Danke für euren lieben Antworten!!!
Werde es heute Abend mal mit Lesen probieren!!!
Vielleicht werde ich nächste Woche bei einer Freundin anrufen,die kennt sich mit Hömophatie aus!!!
LG 
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