Schwangerschaftsdiabetes

Hallo Mareike,
liebe Grüße aus dem September/Oktober. Mein Test ist genauso wie deiner ausgefallen. Nüchtern unauffällig, 1h knapp drüber, 2h unauffällig. Ich bin jetzt in Woche 6 der „Ernährungsumstellung“ und ich hatte bisher keinen einzigen Wert über den 140 nach der Mahlzeit oder über den 95 nüchtern.
Für mich ist es keine große Einschränkung, ich muss nur morgens etwas auf die KH Menge achten. Morgens Brötchen komme ich auch an die 140 ran. Daher ess ich morgens nur 1 Scheibe VK-Brot und viel anderes dazu (Gemüse, Ei, Omlette, etc.) als 2. Frühstück dann Obst, Joghurt und Haferflocken. Ab Mittags kann ich fast essen, was ich möchte. Nudeln, Reis, Kartoffeln, Obst, Milchprodukte geht alles. Ich habe mir auch schon Eis und Kuchen gegönnt und bin danach einfach direkt spazieren gewesen. Das hat gut geklappt.
Ich verzichte eigentlich nur auf typische Süßigkeiten und Säfte, aber das fällt mir gar nicht schwer. Bin bei Schokolade auf Dunkle Nuss umgestiegen. Oder ich verzichte z.B. bei der Suppe oder dem Salat auf das extra Brot dabei. Und wähle Vollkorn-Reis oder Nudeln, wenn möglich.
Weil ich nur wenig an der Ernährung geändert habe, hab ich auch nicht etwa abgenommen. Mit dem Baby, der Plazenta und der Fruchtwassermenge war immer alles bestens. Meine Frauenärztin meinte auch, wäre der Test einen Tag früher oder später gemacht worden, wäre er vielleicht unauffällig gewesen.
Insgesamt möchte ich dich beruhigen. Es sind nur ein paar Wochen, kurze Monate, und auch, wenn ich sie selbst nicht hatte, der ein oder andere Ausrutscher schadet dem Baby sicher nicht! Ich messe jetzt nur 1 mal täglich und bin mittlerweile sehr entspannt damit.
Zum Stechen nehm ich immer die 4. oder 5. von 5 Stufen bezüglich der Stichtiefe. Finde das nicht schmerzhafter und dann lieber einmal richtig, statt quetschen oder zwei mal stechen müssen. Wenn man das nur noch 1x täglich machen muss, ist das natürlich auch kein Problem.
Sei zuversichtlich, du schaffst das :-)