zurück| Geschrieben von AipGra, 35. SSW am 28.05.2022, 11:49 Uhr |
Starke Rücken/Ischias/ISG
Hallo ihr Lieben,
ich hoffe euch geht es allen gut. Ich habe leider seit 1 Woche die schlimmsten Rückenschmerzen im unteren Rücken auf der rechten Seite und es wird und wird nicht besser. In Ruhe ist es auszuhalten aber sobald ich einen Schritt gehen will, ist es ein stechender Schmerz und zum Abend hin ist es kaum aushaltbar, sodass ich kaum noch gehen kann 
Ich war schon bei der Osteopathin, hab Übungen von meiner Hebamme ausprobiert und das Magnesium erhöht auf ihr Anraten.
Hatte das jemand auch von euch und was hat euch geholfen? Bin echt am verzweifeln, sind ja noch ein paar Wochen 
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende
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Re: Starke Rücken/Ischias/ISG
Antwort von Missy1983 am 28.05.2022, 11:53 Uhr
Hallo, bei mir hat Osteopathie etwas gebracht. Aber frag doch mal deinen FA, ob du dir die Kytta Schmerzcreme drauf schmieren dürftest. Ich habe sie für meinen Rippenbogen benutzt, allerdings ist sie für die Anwendung in der Schwangerschaft noch nicht sehr gut erforscht. Aber fragen kostet nichts. Ich würde es dann einfach gaaanz dünn ab dieser Stelle einreiben lassen, wo es so arg weh tut.
Gute Besserung!
Re: Starke Rücken/Ischias/ISG
Antwort von nita83, 33. SSW am 28.05.2022, 12:25 Uhr
Im Zweifel fall ne schmerztablette nehmen damit du dich halbwegs normal bewegen kannst bzw auch die Übungen machen kannst. Denn so schon Haltungen verschlimmern es ja häufig. Traumeel oder Arnika Salbe drauf schmieren und Wärme nicht zu heiß.
Und auch wenn es weh tut , deswegen Schmerzmittel bewegen kleine Spaziergänge sanfte denn Übungen.
LG nita
Re: Starke Rücken/Ischias/ISG
Antwort von Romy1990, 36. SSW am 28.05.2022, 17:03 Uhr
Zieht der Schmerz vom Rücken bis ins Bein? Dann könnte es gut vom Ischias kommen. Ein häufiges Problem in der Schwangerschaft.
Bei mir hat tapen Wunder bewirkt. Ich hatte von anfang der Schwangerschaft bis ca. 25ssw permanent Ischiasprobleme. Mal mehr mal weniger. Dann hat meine Hebamme vorgeschlagen es mit Tapes mal zu versuchen. Einzige Möglichkeit Nebenwirkungen, es bringt eventuell nichts.
Bei mir hat sie zwei Mal im Abstand von 2 Wochen Tapes geklebt die ca. 1 Woche gehalten haben. Seit dem habe ich keinerlei Probleme mehr in Richtung Ischias. Kann Zufall sein, aber ist super.
Re: Starke Rücken/Ischias/ISG
Antwort von Spaceygirl, 32. SSW am 28.05.2022, 17:13 Uhr
Hallo,
ich habe seit Ostern immer stärker werdende Schmerzen im Bereich der ISG und die ziehen bis ins Bein rein. Schwimmen, Bewegung und Wärme habe nichts gebracht. Mein Arzt hat auch gesagt, das sich keine Tabletten mehr nehmen soll.
Ich habe am Montag einen Termin beim Orthopäden. Der soll entscheiden, was gemacht wird (z.B. Physio). Ggf. geh ich auch nochmal zur Osteo. Sind halt wirklich noch ein paar Wochen. Das ist dann kein Dauerzustand.
Re: Starke Rücken/Ischias/ISG
Antwort von Netti2020, 35. SSW am 28.05.2022, 17:30 Uhr
Ich hatte in meiner letzten SS ganz schlimme Schmerzen, die mich ans Bett gefesselt haben. Selbst der toilettengang wurde zur Qual. FA und HA meinten dazu nur, dass es halt in der SS normal sei. Osteopathie hatte ich da schon die ganze SS alle paar Wochen gehabt, hat also bei mir gar nix gebracht. Ich hab dann eine private Physiotherapeutin gefunden, die ganzheitlich und energetisch arbeitet. Es war bei mir nicht der Ischias sondern das Baby saß schon recht fest im Becken und dadurch gab es zu viel Spannung. Schmerztabletten hätten bei mir nix gebracht, weil es nicht die Nerven waren. Also falls du da eine gute physio findest, die sich im optimalfall mit schwangeren auch noch aus kennt, könnte das was bringen. Alles Gute für dich - ich weiß nur zu gut, wie du dich fühlst. Ich saß da echt heulend zuhause und dachte mir, wie soll ich so die Geburt schaffen…
Re: Starke Rücken/Ischias/ISG
Antwort von AipGra, 35. SSW am 28.05.2022, 19:34 Uhr
Danke ihr Lieben für eure tollen Tipps 
Getaped hat mich die Osteo auch, leider ohne Erfolg. Ich vermute tatsächlich auch, dass die Kleine schon recht ins Becken gerutscht ist und dadurch die Blockade und die Schmerzen kommen Bin gespannt auf den Termin bei der Gyn am Montag und werde auch nochmal einen Termin bei der Osteo machen. Mit Kleinkind den Alltag so zu bestreiten ist grad echt nicht so einfach. Und die Gedanken an die Geburt wenn man so in der Bewegung eingeschränkt ist, sind auch eher gemischt
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