von baby_wunsch am 30.12.2013, 11:54 Uhr |
Stillen und Hunger!!
Hallo ihr Lieben,
geht es euch auch so, dass ihr seit dem stillen mehr Hunger habt? Ich könnte morgens beim frühstücken leicht ein ganzes Brot verputzen, mittags habe ich mehr Lust auf Süßes, abends kaum Hunger und Nachts bekomme ich wieder starken Hunger. Versuche immer mit Obst mein Hunger zu stoppen, aber es klappt nicht. Habe Angst während des Stillens zuzunehmen. Habe in der SS 15 kg zugenommen, nach einer Woche nach der Geburt waren es 8 kg weniger. Mein kleiner Broken trinkt auch sehr fleißig und viel.
Habt ihr irgendwelche Tipps, was man gegen so viel Hunger tun kann?
LG
Re: Stillen und Hunger!!
Antwort von _gänseblümchen_ am 30.12.2013, 13:56 Uhr
Hi, bei mir ging der große Hunger schon vor der Geburt los... Musste teilweise noch nachts etwas essen u in der Nacht vor der Geburt hat mir mein Mann um 4 Uhr in der Nacht noch einen Griesbrei gekocht
Seit der Geburt ist es nicht viel anders, aber mein Körper sagt mir genau, was er grad braucht. Das kann auch mal was Süßes sein. Ansonsten esse ich tonnenweise Bananen und Äpfel. Ich hab in der Woche nach der Geburt 10kg abgenommen u hoffe, dass es erstmal nicht mehr wird...Ich denke während der Stillzeit sollte man gut u ausgewogen essen, schließlich versorgen wir ja noch jemanden mit u. das Stillen kostet ne Menge Energie.
LG vom Gänseblümchen
Re: Stillen und Hunger!!
Antwort von Leena91 am 30.12.2013, 14:46 Uhr
Huhu,
mir geht es ähnlich. Könnte nur noch essen -und tu's auch. Bis jetzt hatte das keine Auswirkung auf mein Gewicht. Ich denke, der Körper braucht das. Wenn du gesund isst, zum Beispiel Vollkorn, mageres Fleisch, Fisch und Gemüse, dann solltest du dich eigentlich satt essen können. Hungern würde ich in der Stillzeit auf jeden Fall nicht. Hatte bei mir Auswirkungen auf die Milchbildung, als ich in den ersten Tagen zu Hause kaum zum Essen kam.
Re: Stillen und Hunger!!
Antwort von Ingata, xx. SSW am 30.12.2013, 15:17 Uhr
Oh Himmel, ja!
Könnte den ganzen Tag nur Essen und tu´s mehr oder weniger auch. Versuche dabei, mich von den ganz ungesunden Kalorienbombem fernzuhalten ... mehr oder weniger erfolgreich
Wenigstens der Heißhunger auf Süßkram hält sich in Grenzen, aber schön dick belegte Stullen müssen es schon mal sein.
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