Suche koffeinfreie Alternative

Aaalso: ich bin leider ein Kaffeejunkie
Ich weiß, dass das Verlangen nur in meinem Kopf ist, komm aber nicht los (denke auch, es gibt gesundheitsschädlichere Süchte). In der SS hab ich 3-4 Tassen am Tag getrunken, hatte nie Probleme mit dem Blutdruck. Jetzt trinke ich auch noch 3 Tassen, stille aber voll und will meiner Maus nicht zumuten, dass SIE dann den Koffeinentzug durchmachen muss, wenn wir Abstillen.
Weiß jemand, wie viel Koffein überhaupt in der Muttermilch landet?

So jetzt suche ich nach Alternativen. Koffeinfreien Kaffee hab ich zig Sorten durch (von günstig bis sauteuer), alle

Hab jetzt mal instant Cappuccino probiert, der ist lecker, enthält aber 50 % Zucker ...auch nicht das Wahre.
Tee mag ich nicht, oder hab vielleicht noch nicht die richtige Sorte gefunden.

Ich glaub mir geht's um das Erlebnis eines leckeren warmen Getränks, etwas dickflüssiger als Wasser (Wasser trinke ich viel, da Pumpe ich dann aber das ganze Glas ab, mit Pause hat das nix zu tun)
und nicht ne Wahnsinns Kalorienbombe.

Habt ihr Vorschläge, Ideen? Was trinkt ihr so zur kleinen Pause immer mal zwischendurch?