Tabuthema

Ich kann dir da Waschbare Slipeinlagen empfehlen, die sind luftdurchlässig, aber wasserabweisend. ZB von ImseWimse. In der SS fand ich die viel besser als diese ollen Plastikdinger.
Außerdem viel Beckenbodentraining, bei YouTube gibt's Videos, denn mit dem Kurs ist es nicht getan. Du kannst zB auf Zehenspitzen Zähne putzen, alles, wo Gleichgewicht gefragt ist, trainiert den Beckenboden.

Bloß keine Pilzsalbe prophylaktisch anwenden!!! Damit störst du das empfindliche Milieu. Urin ist sauer, sodass dieser kein guter Nährboden für keime und Pilze darstellt.

Nur Wasser für die Intimhygiene. Slips bei mind. 60 Grad waschen. Keine Tangas.