Tagesablauf, Einschlafen, Überreizung - wie sieht es bei euch aus?

Huhu
Meiner ist heute genau 12 Wochen, korrigiert 5 Wochen. Er ist ein tragebaby. Untertags kann ich ihn gar nicht ablegen, er ist immer so 1,5-2 Stunden wach und schläft dann 1-3 Stunden. Ich unternehme echt viel mit ihm. Abends schreit er oft aber egal ob ich was unternehme oder nur zu Hause war...
Unser Ablauf abends: so gegen halb neun gehen wir hoch in sein Zimmer, dann zieh ich ihn um, leg ihn unter den spielbogen und geh derweil nebenan ins Bad zum Zähne putzen und umziehen. Dann setz ich mich zu ihm bis es ihm zu doof wird. Jetzt ist es meist kurz nach neun, wir gehen dann ins Schlafzimmer. Er bekommt was zu essen und die Spieluhr läuft und bis auf das Nachtlicht ist alles dunkel. Dann trage ich ihn rum bis er auf mir einschläft und geh ins Bett. Lasse ihn auf mir liegen und lese derweil oder schau ins Handy. Gegen elf wenn ich müde werde, lege ich ihn in sein Bett, das neben mir steht und er schläft weiter... er kommt so alle 3-4 Stunden und hat Hunger und schläft aber jedes Mal sofort wieder in seinem Bett ein!
Zwischen 7 und halb 8 macht er dann lustige laute, ich wach auf und er grinst mich an