zurück| Geschrieben von Leuchtelicht, 29. SSW am 27.09.2015, 17:16 Uhr |
Welches Magnesium nehmt ihr?
Huhu.
Mich würde mal interessieren welches Magnesiumpräparat (wenn ihr eines substitutiv nehmt) ihr nutzt?
Ich nehme seit Beginn der Ssw das günstige von Altapharma aus der Drogerie. Hab überlegt evtl. auf ein anderes aus der Apotheke umzusteigen?
Wie seht ihr das?
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Re: Welches Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Klingelingfee, 31. SSW am 27.09.2015, 19:03 Uhr
Ich nehme von Anfang an eins aus der Apotheke, dass mir meine Ärztin empfohlen hat und finde auch das es gut wirkt. Meins ist von Jenapharm. Aber ob das nun höher dosiert ist als die aus der Drogerie weiss ich gar nicht genau.
Re: Welches Magnesium nehmt ihr?
Antwort von mareen283, 29. SSW am 27.09.2015, 19:06 Uhr
Meine Gyn hat mir gesagt, es sei egal ob Apotheke oder Drogerie. Also nehm ich das billigere aus der Drogerie oder vom ALDI, so daß ich auf etwa 750mg bis 1000mg pro Tag komme.
Re: Welches Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Leuchtelicht am 27.09.2015, 19:13 Uhr
Oh echt so eine hohe Dosis? Tablette oder Brause?
Ich nehm 300-450mg täglich.
Re: Welches Magnesium nehmt ihr?
Antwort von mareen283 am 27.09.2015, 19:27 Uhr
Ich nehm so Kompretten, weiße Tablettenähnliche Dinger.
Unter 750mg werde ich von Wadenkrämpfen ohne Ende geschüttelt!
Re: Welches Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Leuchtelicht am 27.09.2015, 20:35 Uhr
Das ist natürlich doof.Aber gerade in solchen Fällen ist es ja echt gut, wenn man dann auch das günstige aus der Drogerie nimmt 
.
Sonst bezahlt man ja Unmengen.
Re: Welches Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Paleo_Wilma, 30. SSW am 28.09.2015, 10:15 Uhr
Hi, ich nehme Magnes 300 mg von Denk Nurition. Da kostet die Monatspackung 7,90€, wenn man mehr kauft wird es billiger (gibt es online oder in der Apo.
Ihr müsst aber echt aufpassen, wenn ihr mehr als 300-400 mg nehmt, dass ihr die Dosierung über den Tag aufteilt!!!
Magnesium ist abführend.
Da man in der SSW gerne zu Verstopfung neigt, nehme ich mein Magnesium am Abend. Dann klappt es morgens besser :-)
LG
Re: Welches Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Unipanik, 30. SSW am 28.09.2015, 10:58 Uhr
Also ich hab das von Pure das Magnesiumcitrat.
Weil dieses vom Körper auch aufgenommen wird bei den Brausetabletten ist oft Magnesiumcarbonat oder ähnliches drinn dieses wird nur schwer vom Körper aufgenommen und man hat vom Magnesium nix.
Ich bin auch in der Frühschwangerschaft auf Kapseln umgestiegen, weil mir einfach das Brausepulver wieder raus kam.
Das Präparat aus der Apotheke von Pure ist etwas teuer aber wird auch gern empfohlen hab jetzt nur keine link Quelle parat.
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Falls es jetzt doppelt sein sollte tut es mir leid 
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Morgen! 
Meine Frage steht ja schon oben.
Ich bin etwas verunsichert, ob das genügt, was ich nehme:
1x Folio forte + 2x Magnesium Verla am Tag
Freue mich über viele Antworten 
LG ...
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