Wie geht ihr mit Stress um?

Ist vllt ne blöde Frage.
Meine Übelkeit ist zwar deutlich besser geworden (bis auf das morgendliche übergeben, aber mein kleiner darf wieder Wurst und Käse essen, ohne das mir schlecht wird ),
Aber ich merke das mir Stress wirklich nicht gut tut. Mein Kleiner ist grad in einer echt fiesen Trotzphase (gut denke auch, er merkt, dass ich nicht fitt bin) und mir wird bei seinen Bockanfällen dann immer schlecht und mein Bauch tut dann weh. Also nicht der Magen, sondern wirklich der Babybauch. Es zieht dann überall und ich muss mich erst einmal hinlegen. Das kann ja nicht gut sein

Aber ich kann diese kleinen Machtkämpfe ja nicht immer umgehen, will mir ja keinen Prinzen heranziehen, wobei ich sagen muss, dass ich schon nicht viele Grenzen setze und auch keine willkürlichen, sondern eben die, die uns wirklich wichtig sind.

Wie geht ihr mit Stress um? Hab schon versucht bis 10 zu zählen und tief durchzuatmen, aber in der Zeit stellt er dann tausend andere Dinge an