Zu spät für Dammmassage anfangen?

Mein Wissensstand ist folgender:
- Die Wirkung der Dammmassage hält nur 24 (oder 48?) Stunden an. Regelmäßige Wiederholungen sind also durchaus notwendig und sinnvoll.
- Dammmassage muss "richtig" gemacht werden. Also mit Druck und Dehnen. Bisschen einölen hilft nichts.
- Alles Hebammen, mit denen ich bisher gesprochen habe, sind überzeugt davon (bzw von jeder Art der Dehnung/Massage in dem Bereich). Aber: es macht das Gewebe nur geschmeidig und ist kein Garant dafür, dass es nicht reisst...
- Ich habe sie 2 Mal gemacht und hatte nichts. 1 Mal habe ich keine Massage gemacht und hatte auch nichts.
- Die Schürfungen der ersten Geburt haben deutlich länger gebraucht zur Heilung als der Dammriss von Freundinnen. Es ist meiner Meinung nach nicht das Schlimmste, wenn man reisst oder geschnitten wird.