Damit das mal alle sehen...wie man das nicht macht

Geschrieben von Keksraupe am 29.05.2016, 16:56 Uhr

Was ich heute gegessen habe:

Morgens Haferschleim (150ml 0.3%Fett Milch, 8 EL Haferflocken) mit 1/4 TL Zimt und Apfelstückchen (3/4 Apfel)

Mittags 1 Paprika, 1/2 Gurke, 2 Möhrchen, in Kräuterquark gedippt

Nachmittags 100g Magerquark, 100g Joghurt mit 150g Erdbeeren

Mein Sport heute:

60 min Crosstrainer auf 150 Watt,
30 min Rad fahren mit 12 Kilo Baby hinten drauf

Jetzt gehe ich eine Runde walken, mit beiden Kids. Danach bisschen Sport auf dem Spielplatz während der Kleine rutschen geht und die Große schaukelt






Geschrieben von Keksraupe am 29.05.2016, 18:58 Uhr

@Mutti69

Ja, gleich gibt's Tomate-Mozarella

Ich esse nur 1100-1250 Kalorien am Tag, liegt aber am Hashi dass ich so wenig essen muss


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Zu wenig gesund, zu wenig ausgewogen, viel zu viel Sport für so wenig Kalorien...sehr unvernünftig.