Geschrieben von Helena83 am 25.07.2017, 14:41 Uhr

Hilfe, mein Nacken

Seit gestern morgen habe ich schlimme Nackenschmerzen. Kamen gestern nach dem Aufwachen. Kann den Hals kaum bewegen. Kopfschmerzen habe ich auch. Autsch. Wie kriege ich meinen Hals wieder hin?

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Nachricht an Helena83

3 Antworten:

Re: Hilfe, mein Nacken

Antwort von Mutti69 am 25.07.2017, 14:45 Uhr

Wärme, Schmerzmittel (z.B. Ibu) und Magnesium.
Wenn es nicht besser wird, dann aber doch zum Arzt, gelle.

Gute Besserung!

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Re: Hilfe, mein Nacken

Antwort von kanja am 25.07.2017, 15:07 Uhr

Wärme.

Vorsichtig Übungen machen.

Magnesium einnehmen, das wirkt muskelentspannend.

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Re: Hilfe, mein Nacken

Antwort von Lucylu am 25.07.2017, 15:49 Uhr

Huhu!

Genau Wärme (warm duschen oder baden wäre noch ne Idee), ansonsten Kirschkern-/Getreidekisschen, Ibu, Magnesium...
90% meiner Kopfschmerzen kommen vom Rücken/Nacken:-(

Lg und gute Besserung, Lucy

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