Hormonspirale Gewichtszunahme!!!!

Meinst du, dass du tatsächlich durch die Hormone zugenommen hast, oder ist es so, dass du durch die Hormone mehr Hunger hast und deshalb zugenommen hast. Falls Letzteres der Fall ist, dann kannst du ja einfach mal deine Nahrungsaufnahme begrenzen, z.B. auf 1500 Kalorien am Tag. Wenn dein Gewicht damit konstant bleibt oder nach einer Weile je nach Ausgangsgewicht leicht runtergeht, weißt du, dass du es selbst in der Hand hast. Viele Frauen schätzen ihren Kalorienbedarf zu hoch ein.

Vielleicht mindern die Hormone auch deinen Antrieb und du bewegst dich weniger.