ich wüsste einen Lerneffekt für deine Kinder...

Das sehe ich ganz genauso. Ich würde definitiv zunächst NICHT über Dritte gehen.
Ich würde der Freundin zunächst die Möglichkeit geben, das so zu klären.
Kinder eingepackt, Kuchen unterm Arm und zur Freundin. Dann setzt man sich an den Tisch. Zunächst nur Du mit der Freundin, dann holt man die Kinder dazu und redet mit ihnen darüber.

Bringt das nichts, Freundin wird laut , streitet ab, will nicht reden etc. , dann kündigt man die nächste Instanz an und geht die dann auch.

Mir scheint eher, Du hast selbst Angst vor deiner Freundin?! Warum?
Solche Gespräche sind nicht angenehm, aber man sollte und darf nicht kuschen.
Nimm' deinen Mut zusammen und spreche sie an.