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Geschrieben von Reni+Lena am 25.04.2014, 21:44 Uhr

Kommt drauf an.....

Der Fruchtzucker im Obst hält in der Nacht den Blutzuckerspiegel in der höhe, dadurch wird Insulin ausgeschüttet und der Fettstoffwechsel reduziert.
Wenn du also zunehmen willst kannst abends ohne Probleme Obst essen...falls du abnehmen willst ist Obst abends sehr schlecht!


Lg reni

 
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