nachts nicht mehr einschlafen

Einen Nachtrag habe ich noch: an manchen Wochentagen hole ich mir jetzt Hilfe:
Manchmal kann der Mann am WE die Kinder ein paar Stunden solo nehmen, an einem Tag unter der Woche passt eine gute Freundin für mich vormittags kurz auf.
An diesen Tagen schlafe ich halt 2h in der Früh, das tut SO gut.
Wenn du irgendwen hast --Oma, Opa, oder der Mann die Arbeit irgendwohin umlegen kann... Diese 2h Schlaf sind Gold wert.
Ich gucke halt, dass ich das früh in den Tag lege, damit ich für mich nicht noch alles verschlimmere. Wäre so etwas irgendwie möglich?