Noch ein Fred - verrückte Ideen

Ich trainiere gerade darauf hin und möchte im April 2016 diese 21 und etwas Kilometer schaffen ;-) 12 km schaffe ich jetzt schon und steigere mich weiter und dann jippi year ;-) Wenn Du auf Halbmarathon gehen möchtest, dann ist der besuch beim Sportmediziner wichtig.

Du kannst aber auch erst einmal mit einen kleineren Lauf anfangen

http://www.runme.de/

Schau mal hier, ein 5 km Lauf zu Beginn ist auch schon recht fein ;-)