Reinfall der Woche

Was soll denn an Marmelade besser sein als an Obst?
Es geht ja nicht allein um Kalorien, sondern in erster Linie um das Gleichgewicht von KH, Protein und Fett
Schoki mit Müsli zu vergleichen ist Unsinn, weil die Kalorien der Schoki einen ganz anderen Ursprung haben als die beim Müsli
Vergiss die blöde Kalorienzählerei und stell deine Ernährung auf Vollwert um, wenn Du das verträgst. Dann lass den Zucker weg und der Rest geht dann tatsächlich von allein.