Schon gut, Frau Schlau...

Trockenobst ist einfach lagerfähiger als frisches. Letzteres kann sie selbstverständlich nach Geschmack hinzufügen... Kann und will ja nicht alles in einem Post abdecken.

Ich würde aber einfach erstmal sämtliche Fett- und Zuckerquellen minimieren. Also mein Rat bleibt: Nüsse müssen nicht sein.

Und Bio ist mittlerweile gar nicht mehr so teuer, und wird auch oft genug im billigen Discounter schon angeboten.