Geschrieben von 3wildehühner am 30.03.2019, 15:25 Uhr |
vegetarische Essensvorschläge gesucht!!!
Mein Mann ist leider auch ernährungssensibel und dazu noch laktoseintolerant und verzichtet auf Weizenmehl.
Aber außer Kohl, Tomaten und Zucchini gibt es doch ganz viele Gemüsesorten.
Spinat, Mangold, Paprika, Möhren, Rote Beete, Auberginen, Fenchel, Pastinaken, Pilze, Sprossen, Erbsen, Kichererbsen, Grüne Bohnen, Kidneybohnen, schwarze Bohnen, Linsen, Kohlrabi ( die blähen nicht), Brokkoli usw....
Jackfruit ist mariniert ein guter Fleischersatz.
Falafel gehen auch ganz einfach und können statt Fleischbällchen zu Gemüsesuppen gereicht werden oder auch im Fladenbrot mit Salat und Schafskäse.
Was immer geht, ist selbstgemachte Pizza, die kann er dich dann nach Belieben belegen.
Vegetarische Burgerpatties sind auch sehr lecker.
Chilli sin Carne, Nudeln. Kartoffeln oder Reis mit Gemüsesoßen oder lecker ist auch Senf-Ei-Soße.
Panierte Austernpilze sind total lecker als Schnitzelersatz, dazu kannst du Jägersoße, Zwiebelsoße oder Pilz-Sahne-Soße machen.
Asiatische Gerichte sind auch immer sehr lecker; Kokosmilch schmeckt darin auch toll.
Nudel- oder Kartoffelgratin mit Spinat oder Brokkoli oder Risotto mit Spinat und Schafskäse oder Risotto mit Pilzen und Parmesan....
Ach, mir fällt soviel ein, was ich koche, das kann ich gar nicht alles aufschreiben.
- vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - nilo1988 30.03.19, 14:58
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - Monroe 30.03.19, 15:15
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - Mutti69 30.03.19, 15:16
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - Mutti69 30.03.19, 15:18
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - 3wildehühner 30.03.19, 15:25
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - Mutti69 30.03.19, 15:29
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - 3wildehühner 30.03.19, 15:44
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - 3wildehühner 30.03.19, 15:54
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - Mutti69 30.03.19, 15:29
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - Christine70 30.03.19, 16:29
- Re: Du hast PN - mona35 30.03.19, 16:44
- Alle mal "China Study" lesen. - stella_die_erste 30.03.19, 17:18
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - Schniesenase 30.03.19, 23:11
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - Maxikid 31.03.19, 8:56
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - TONIC-2018 31.03.19, 10:32
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - zwergchen84 31.03.19, 11:05
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - TONIC-2018 31.03.19, 11:38
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - zwergchen84 31.03.19, 11:46
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- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - Ani_k 31.03.19, 13:56
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- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - TONIC-2018 31.03.19, 11:38
- Re: vegetarische Essensvorschläge gesucht!!! - zwergchen84 31.03.19, 11:05