Vorsicht bei Alkohol!

Hallo,
ich persönlich habe immer einen Blutdruck von 90:60 und damit keine Probleme.
Mir hilft bei Kreislaufproblemen Bewegung an der frischen Luft und zudem ausreichend Wasser trinken und regelmäßig und ausgewogen essen.
Schnell helfen kann ein Glas Wasser, etwas Traubenzucker, eine halbe Stunde die Füße hochlegen (und zwar höher als der Kopf) und dann mit der Bewegung zu starten.