Was hilft bei Schuppenflechte?

Ehrlich gesagt: wenig (ohne die Hilfe vom Hautarzt).
Versuche, unnötigen Stress zu vermeiden und verwende hautschonende Cremes (wie die von Eucerin). Nicht rubbeln oder kratzen!
Außerdem habe ich gute Erfahrungen mit Anti-Entzündlicher Ernährung (auch langfristig).