Mein größtes Problem: Gedankenkarrussell

es sind ja schon tolle Vorschläge gekommen.

Vielleicht machst du dir für weniger "wichtige" Dinge noch einen Wochenplan.

Also nur aufschreiben -diese Woche zu erledigen:

und was du machen möchtest.
Je nach Zeit dann machen und abhaken. So entstresst du dich auch ein wenig.

Alles Gute!

Vg Kartoffelmaus