Basenfasten

hat das schon mal jemand gemacht?

Ich fühl mich nicht mehr wohl in meiner Haut, habe einige Beschwerden die dem Arzt "nichts sagen". Ich bin mir sicher, sie kommen vom total übersäuerten Körper und ich würde mir gerne etwas Gutes tun. Vor den Kindern habe ich regelmässig gefastet, aber mit Job und Kindern geht das nicht mehr. Daher würde ich gerne einen Monat lang Basenfasten. Nun gibt es ja so richtige Kuren, da ernährt man sich nur basisch, das heisst, man verzichtet auf alles Saures und das ist eigentlich fast alles auf meinem täglichen Speiseplan.

Meine Kollegin meinte nun aber, ich könne mir auch nur so Pulver holen im Reformhaus, dann könne ich normal weiter essen. Aber ob das die Gleiche Wirkung hat wie die basische Ernährung? Kennt sich da jemand aus?

Danke und LG