zurück| Geschrieben von Zwurzenmami am 15.05.2018, 19:48 Uhr |
Blähungen
seit meine Gallenblase raus ist hab ich ständig Blähungen und muss pupsen. Ich verzichte nun schon auf alles mögliche Kohl, Jogurt, Quark, Zwiebeln usw. alles wo ich weiß, dass es schlimmer wird, aber trotzdem.
Das kann ganz schön unangenehm sein beim einkaufen, auf Arbeit und vor allem morgens wenn ich wach werde und noch im Bett liege. Zurückhalten geht auch ganz selten.
Was kann ich dagegen machen?
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Re: Blähungen
Antwort von marijanam79 am 15.05.2018, 21:41 Uhr
Hallo!
Durch meinen Reizdarm kenne ich das auch leider manchmal! Der Darm ist morgens am aktivsten, deshalb auch oft nach dem aufstehen.
Hast du das schon mal beim Gastroenterologen oder Hausarzt angesprochen wenn es doch so heftig ist?? Ich kann dir auf jeden Fall iberogast empfehlen. Was mir auch hilft, ist fencheltee. Es sind evtl nicht nur Milchprodukte bei dir. Ich habe Jahre gebraucht um herauszufiltern, welche Lebensmittel ich überhaupt nicht mehr vertrage. Ist das täglich so bei dir??
Lg Marijana
Re: Blähungen
Antwort von Muts am 16.05.2018, 15:18 Uhr
Oh, das kenne ich auch. Bei mir ist es auch seit der Entfernung der Gallenblase. Bei mir merke ich aber, dass die Blähungen "zyklisch" verstärkt sind. Es spielt keine Rolle was ich esse oder auch nicht esse. Es ist sehr nervig und so wie du sagst, kann man die Luft nicht zurückhalten.
Leider kann ich Dir keine wirklichen Tipps geben. Was ich aber mal gelesen habe, dass man durch Kniebeugen Blähungen gezielt los werden kann. Das mache ich ab und zu, wenn ich dann irgendwo hin gehe, wo die Blähungen peinlich sind. Manchmal hilft es.....
LG Muts
Re: Blähungen
Antwort von Zwurzenmami am 16.05.2018, 18:21 Uhr
ist jeden Tag und das mit den Kniebeugen hab ich schon versucht, hilft nicht, auch nicht nach vorn beugen und den Boden mit den Händen berühren
Re: Blähungen
Antwort von Zero am 18.05.2018, 8:14 Uhr
Ich habe vor ~4 Jahren u. A. die Gallenblase entfernt bekommen, mir wurde gleich vor der OP gesagt, was passieren kann. Da die Gallensäure ohne Umwege in den Darm träufelt, wird jede Kleinigkeit, die man zu sich, unreguliert mit Gallensäure verdaut. Normalerweise reguliert das die Leber/Gallenblase. So kann es sein, dass es Probleme gibt mit fetten und Blähenden Nahrungsmitteln.
Entweder die Ernährung entsprechend umstellen oder damit leben.
Es kann auch sein, dass es eine Darmfehlbesiedlung ist - da kämen dann jedoch auch Krämpfe und Durchfall dazu.
Sprich mit deinem Arzt, ob es eine Möglichkeit gibt, die Blähungen zu reduzieren.
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von Zwurzenmami 09.08.2015
Stichwort: Blähungen
